选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。
再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。
这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。以上是对“如何快速安全地治疗散光”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
亲，你好，看了你的描述，你一定是吃辣的太多了，上火引起的口腔溃疡吧？
指导意见：
建议你多喝水，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天多次用盐水漱口，并口服维生素B2，每日三次，每次3片，也可经常拿一片按在溃疡处，效果会更好。如果上火症状严重，可以吃两天牛黄解毒片。祝你早日康复！
病情分析：
根据你的描述，你这种情况厌食，不想吃，看见油腻想吐，考虑是肝胆疾病。
指导意见：
建议你及时去医院肝胆科做B超检查，确诊后及时治疗。注意饮食清淡些，避免辛辣刺激性食物，多吃些蔬菜水果。
以上是对“我身上没劲，不想吃东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好根据你的情况已经感染了乙肝应该继续检测肝功能乙肝病毒DNA
指导意见：
目前可以怀孕生育的建议在孩子出生以后及时注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白问题不大
以上是对“乙肝两对半定量检查结果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好：尖锐湿疣治疗分两步：1.去除疣体2.防止复发。去除疣体很容易，激光电灼手术等物理疗法都可以去除表面的疣体的，而最主要的是防复发，避免复发是更为重要的事情，对于复发常见的原因是亚临床感染
玖澜uk植物液去疣拔毒防复发效果是很不错的，能够解决常见的复发原因，亚临床感染，从而有效避免复发。同时注意饮食避免辛辣刺激，避免饮酒及发物，少吃海鲜，避免熬夜，提高免疫，很少会有复发的。
以上是对“尖锐湿疣治疗医院在什么地方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，根据您的情况，是肾虚引起的，
指导意见：
肾阴虚引起您的喉咙发干，可以吃六味地黄丸滋补肾阴，可以吃黑木耳，祝患者健康
你好，根据你描述的情况主要考虑为踝关节扭伤。像你这种情况如果没有骨折那就问题不大，请不用担心。建议你可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊阿莫西林胶囊愈伤灵胶囊等药物，另外可以外擦正红花油。可以用温水洗脚的，请不用担心。注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。晚上睡觉时用枕头垫高患肢，以促进血液循环。
病情分析：
你说的可能中药效果不太好。
指导意见：
指导建议：可以到医院检查，手术治疗，适量休息。
病情分析：
您好！咳嗽是呼吸道感染的一种基本的临床表现，它可体现在多种疾病中，如上呼吸道感染、气管支气管炎、急慢性咽炎、各种炎症引起的肺部感染、尘肺矽肺、呼吸系统肿瘤、纵膈肿瘤和心血管系统疾病。
指导意见：
上呼吸道感染和咽炎是引起干咳的最常见原因，可服用咳快好、咳必清等药物进行治疗，如经过治疗无好转应该去医院进行系统检查。
你好，多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。保证充足的睡眠，再给宝宝喝点益生菌，还能改善宝宝肠道功能促进营养吸收，对改善宝宝抵抗力效果很不错
