可以选择食用糙米、粗杂粮,蛋白质应
一、选择瘦肉、鱼虾、禽蛋类及不含糖的乳品;
二、为豆类及各种豆制品,
三、为小部分为米面类。脂肪应选择花生油、豆油、芝麻油、玉米油、茶油等。绿色蔬菜、果皮、海藻等可以食用,同时苦瓜、洋葱、香菇、柚子、蕹菜、南瓜等有肯定的辅助降糖作用,是糖尿病患者理想的食物。