心窝上面，赌赌的，是反流食道炎现象吗。

心窝上面，赌赌的，是反流食道炎现象吗。我巳前是反流性食道炎吃了几天药，这几天不反流了，可是昨天心窝上不知怎么老是赌赌的。喝水吃东西一点赌的感觉都没有，一会又出现，是什么原因。是反流引起的吗。曾经治疗的情况，想要得到什么帮

提问时间：2020-02-03 03:47

你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律