头上长疱疹，晚上头反反复复的疼

你好，导致头发干枯出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。首先要养成良好的生活习惯，不熬夜，保持充足睡眠。饮食上注意多吃有益于头发生长的食物，这对维护头发健康来说，是一个基础条件。头发已经出现轻微分叉的人，梳头发需要使用柔软的阔齿梳，从头皮梳向发端，这样可将头皮中的天然油脂带到发端，以使头发的发梢也会获得营养，避免分叉更加严重，但要避免用发梳用力梳头，这样会对头发有损伤。每次洗头发后，可以使用品质好的护发产品（如护发乳）滋养头发。留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。