可以采用保守治疗,避免关节的过分活动或持重物以免造成关节劳累再损伤。服用一些止痛类药物,同时外用一些止痛类喷剂,可以选择中药治疗,通过温热刺激,可使局部血管扩张,改善局部组织营养,而药物可借助于温热作用透过皮肤吸收进入体内,或附着于皮肤发挥作用,达到活血止痛、温经散寒、祛风通络、壮骨舒筋的目的。