睡觉时老发出“嗯嗯”的声音，时断时续

您好，根据描述来看，这种情况要注意呼吸暂停综合症等原因造成的可能，形成的原因应该与软腭下垂、扁桃体炎造成的，以及肥胖等原因造成的可能，这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如呼吸困难、睡眠质量差等。

指导意见这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，休息时注意枕头的高度是否适合，不要过于疲劳，必要时到正规医院的五官科进行诊治，在有经验经治医师的亲自诊断下确定具体的治疗措施，祝康复。