健康指导:榴莲里含有丰富的维生素,可补充果酸的,可补充能量的,可补充纤维素的,一般情况下,榴莲和莲子粥,二者可一起吃的,平时尽量做到良好的饮食习惯,三餐规律的饮食,饮食方面少吃有刺激性的食物,祝身体健康