医生回答
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病情分析:阴虚中医名词指精血或津液亏损的病理现象.因精血和津液都属阴故称阴虚多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者.由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚两者常互相影响.阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等 阴虚有哪些具体表现 阴虚多因血虚“阴虚生内热”表现为五心烦热口干咽燥神烦气粗尿黄便干等;体质虚衰心悸气短头晕眼花精神状态差;月经不调面色无华黑色素沉着黄褐斑蝴蝶斑滋生;更年期困扰;过早进入更年期;一般多见于女仕各种机能亢进性疾病如肺结核长期低烧等.阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物以滋阴潜阳为法.常选择的食物如芝麻糯米绿豆藕马兰头大白菜黑木耳银耳豆腐甘蔗李桃子西瓜黄瓜百合山药乌贼甲鱼海参鲍鱼螃蟹牛奶牡蛎蛤蜊海蜇鸭肉猪皮等.这些食品性味多甘寒性凉都有滋补机体阴气的功效.可适当配合补阴药膳有针对性地调养.阴虚火旺的人应少吃辛辣的东西火锅最好少吃鸡肉也不要多吃蒸炸爆烤的食物也应少吃些水果中龙眼肉荔枝能不吃就不吃.阴虚是惟一不用忌食冷饮的冷饮对阴虚有调整作用当然鼓励多吃但也不能过 阴虚多由热病之后或杂病日久伤耗阴液或因五志过极房事不节过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少机体失去濡润滋养硕土同时由于阴不制阳则阳热之气相对偏旺而生内热故表现为多次一派虚热干燥不润虚火躁扰不宁的证候.意见建议: 阴虚可与气虚血虚阳虚阳亢精亏津液亏虚以及燥邪等证候同时慢性存在或互为因果表现为病人气阴亏虚证阴血亏虚证阴阳两虚证阴虚阳亢证阴精亏虚证阴津（液）亏虚证阴虚内燥证等阴虚进而可发展成阳虚亡阴阴虚可导致动风气滞血瘀水停等病理变化生活护理:中医认为肾虚病症有阴虚阳虚之分补肾应当针对肾阴肾阳的不同就读采用对症的相应方法进行理论.肾阴虚者常见有肺热咽燥腰膝酸软头晕耳鸣舌苔偏红等症状可选用海参枸杞甲鱼银耳等浙江进行滋补饮食中应多吃清凉食品如山药芡实金银花绿豆决明子鱼汤等;肾阳虚者常见有肢体畏寒精神萎靡腰酸耳鸣舌淡体胖等症状应选择羊肉鹿茸肉苁蓉肉桂益智仁等补之。
