大红袍是红茶中的一种,而红茶属于全发酵的茶叶,适当的饮用能有暖胃保健的功效.但是如果过量的饮用红茶,就会出现上火的现象.建议你一周饮用红茶34次即可.目前可以适当的喝一些绿茶,吃一些润肠通便的水果,比如香蕉,火龙果等.都能起到改善便秘的作用。