问题分析:你好,你的情况可能是乳腺增生引起。乳房疼痛:一侧或两侧乳房胀痛或刺痛,以一侧偏重多见,疼痛严重的不可触碰,甚至影响日常生活及工作。
常于月经前数天出现或加重,行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。乳房肿块:肿块可发于单侧或双侧乳房内,单个或多个,一般好发于乳房外上象限。
月经前肿块增大变硬,月经来潮后肿块缩小变软。意见建议:保持舒畅的心情、乐观的情绪。少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。
生活规律、劳逸结合,保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。多运动,防止肥胖提高免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。