根据所述初步怀疑是下颌关节炎可能,一般是咀嚼较硬的食物后,或过度活动,或外伤着凉的引起,牙龈炎待排查。指导意见建议就医给与检查确诊,一般经过查体就能明确诊断,确诊后及早的给与治疗,如果是下颌关节炎一般给与减少咀嚼较硬食物,减少咀嚼的次数,结合消炎止痛药物就会好转,如果是牙龈炎一般需要给与消炎药物治疗。