你好,血压高是临床上比较常见的疾病。是导致心脑血管疾病的重要因素。引起的原因不清,可能与遗传和环境因素有关系。治疗的方法主要是生活方式的干预和药物治疗。
建议你首先改变生活方式,采取低盐低脂低糖饮食,戒烟限酒,多吃水果蔬菜,生活规律,适当运动锻炼,可以练气功。同时,在医生的指导下进行服药治疗,控制血压在正常水平。
祝你健康。