你好,根据你的描述,你的这种情况考虑是由于内分泌紊乱引起的月经不调。建议你最好到医院检查一下性激素六项。看一下是哪项激素水平出现的异常,再对症的进行治疗。
建议你平时精神压力不要过大,要多注意休息,不要熬夜,不要劳累,养成良好的作息时间,平时要多参加户外运动。