指导意见:你好,这种情况与生活饮食习惯有关系,可以纠正,建议平时多喝水,进食富含维生素食物,多运动,可以促进肠蠕动,促进排便。
养成每天定时排便习惯,小包可能是痔疮,先观察看看,避免久坐,久蹲等动作,忌辛辣刺激食物,忌烟酒。希望我的回答能够帮助你,请对我的回答做出评价,谢谢!