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患者提问
晚上能吃苹果吗?
提问时间:2020-07-29 13:12
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
晚上是可以吃苹果的,苹果中含有丰富的果胶、维生素、微量元素等营养物质,不会对身体产生不好的影响,而且还可以帮助减肥。
但是要注意最好在睡前半小时到一小时吃苹果,入睡前最好不要吃苹果,以免影响睡眠。
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