问答详情
首页
>
整形外科
>
整形美容科
问
患者提问
减肥平台期
难道平台真来了?这几天处于黄金减肥期 但是每天摄入在1500卡内 加50分钟跳绳 体重依旧在52左右晃动,每天饮食很规律 偶尔晚饭会稍微吃多,这几天开始喝粥了,黄金周3天了一斤都没瘦。哎 想得到怎样的帮助:减肥平台期?
提问时间:2020-05-18 16:04
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,针对你的情况,减肥期间,建议您经常锻炼身体,多做一些有氧运动,跑步健身游泳,不可以有助于瘦身的,而且注意饮食。
不要吃油腻的东西。
相关问答
热门
我一只有喝碧生源减肥茶,从前年开始我发觉我屁股
碧生源减肥茶的都知道,作用很显著,但是会拉稀。所以,它的副作用有:1、会造成肠胃功能紊乱,长期服用绝对百分之百会便秘。2、如果长期服用肯定对肝和肾有损伤,最直白的就是长期靠药物排便肯定会引起上火,必定会伤害肝,民间俗称肝火旺。指导建议:孕期及哺乳期妇女;不满18岁不建议服用。孕妇、哺乳期妇女禁用,月经期正处于内分泌激素紊乱时期,应暂停饮用。你乙出现不良反应停药吧,恢复太慢了。
速看
耳洞裂开了,已经结疤成两半怎么让他长住
如果是已经出现了裂开,而且是有过,疤痕一样的物质整合的问题。,这个要长住的话是要进行消炎的,因为你可能是里面有一些的,脏东西进去导致了过敏。
速看
使用过期面膜后脸上长粉刺和逗~
你好,脸上长痘痘是皮脂腺分泌旺盛造成的结果。你可以服用甘草锌胶囊,外涂维生素b6乳膏。另外还可以服用罗红霉素片。多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物。
速看
孩子下巴磕伤缝的美容针以后会留疤吗
您好,这种情况需要您提供图片来看一下,根据图片才能做出具体的诊断,建议您平时多注意保持皮肤清洁,注意饮食,不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物,多吃富含维生素的蔬菜水果。
速看
皮肤问题,痘印,闭合,还有点痣留的褐色印记
面部有痘印以及色素沉着,皮肤偏黄,可以去正规医院皮肤科就诊进行美容激光治疗,同时注意防晒注意皮肤的保湿,避免进食辛辣刺激性食物,油腻食物以及甜食。
速看
误吃防晒喷雾怎么办?
误吃的防晒喷雾,目前你观察看一看孩子具体吃了多少,如果只是少量的一点点可以先观察着,如果吃的比较多,建议您还是带孩子到医院的儿科就诊,在医生的指导下给孩子进行调理。
速看
下颌一夜之间突然肥大,就像双下巴般,怎办
您好,根据您描述的下颌一夜之间变得发肿,这种情况考虑是炎症感染或者是下颌腺囊肿结石或者腮腺炎等情况,建议最好还是到医院检查一下,根据检查结果再对症治疗。
速看
打完瘦脸针酸胀无力,正常吗
你好,注射完瘦脸针后产生酸胀无力感是属于正常的现象,一般半个月左右,这种现在就会自动的消失,建议你心情不要太紧张,注意恢复期,严格要忌口,不要拒绝坚硬的东西,不要吃辛辣刺激的食物。
速看
激光治疗酒糟鼻感染
目前可以采取引流的,在术后用酒精清洗消毒,要多喝水,饮食要以清淡、营养为主,少吃辛辣刺激性、上火的食物。
速看
排毒養顏膠囊能治色斑嗎
你好,很高兴为你解答!排毒养颜颊囊可以排除身体内部的有些毒素,促进皮肤健康,根据该药品说明书上的说明,该药品对便秘痤疮色斑有效果…