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患者提问
带孩子能做什么运动减肥
什么运动合适啊?因为每天带孩子,好象都没什么时间锻炼。
提问时间:2020-03-16 13:50
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
和宝宝一起运动的方法很多,抱着宝宝走路,做半蹲,抱着宝宝做仰卧起坐,推着宝宝购物,都是运动的好办法。每天计划出来20到40分钟,宝宝睡觉起来之后的时间就是运动的好时间。
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