你好,据你描述的这种情况是骨刺疼痛,是骨质增生引起的退行性蹭。建议你要穿负跟鞋,贴骨质增生一贴灵膏药治疗,服用芬必得缓解疼痛症状。
注意热敷泡洗患肢按摩烤电针灸理疗或者考虑中医科小针刀治疗促进症状缓解早日康复。