问题分析:根据您提供的情况,考虑您存在轻度性功能障碍的发生,建议你一定不要过于紧张,情绪波动反而会对性功能造成一定的影响。
意见建议:建议您尽量减少手淫,可以通过应用海鲜干贝食物,能够有提高性功能的作用,适当体育运动增强体力,增加耐力,必要时也可以应用肾宝合剂或肾宝片,能够提高性功能。