病情分析: 您好,根据您所述的情况分析,在中医里的是脾虚,脾虚运化无力导致的。意见建议:指导意见:建议可以到医院中医科通过中医中药进行调理,可以吃一些健脾和胃的方药如补中益气汤加减或理中丸,生活中要规律饮食,少吃零食,加强运动,希望对你有帮助,祝你身体健康。