出现烧心最常见的原因是由于进食过快或过多,还有一些人在进食某些特定的食物后.如果时间比较长的情况考虑有其他的胃肠炎症引起的.中医一般可把烧心的病因分为热,气,虚三种.热有郁热,湿热之分;气有气滞,气逆之别;虚有胃阴虚,脾气虚之异.治疗调理应根据患者的体质病情来安排.要想避免烧心首先要注意平日的饮食,避免进食过快,同时尽量少进食或不进食某些的食物,如茶,咖啡,油炸食品,糖果,辣椒,烈性酒等,不过即便能引起您烧心的食物不在上面提到的范围内,您也应当避免进食这种食物.而且烧心的患者不一定都是胃酸多引起,很多患者胃酸并不多,若患者根据习惯的认识,盲目服用制酸药,就容易造成失误,建议具体到医院明确情况以后根据专家建议来进行调理。