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患者提问
土豆能不能煮来吃
长这么大只知道土豆能吵丝吃,炒片吃,炖土豆快吃,最近听朋友说土豆煮着来吃比较有营养,这又什么科学依据吗?还有没有土豆的特别吃法,跟大家分享一下吧!
提问时间:2020-04-01 12:38
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
土豆可以有很多种吃法,煎炸闷炒,还有比如土豆烧肉,土豆带皮煮熟后淀粉含量是2#xFF05;。这个时候吃,当午餐的主食可以减肥。
凉了后是12#xFF05;的淀粉,用水煮,不加油盐糖醋,健康绿色。
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