你好,首先看你了描述你能认识到自己错误之处很不错了,现在缺乏的是自我控制我能力,建议,不妨让自己忙起来,分散注意力,酒瘾上来以后不妨喝点饮料,茶水,分散注意力,另外跟自己的酒友不再联系,保持距离,酒后开车是很危险的,祝你生活愉快