你好,考虑是颈椎病的可能性较大的。颈椎病一般和长期保持一个姿势,局部压力大,受凉受潮等等有关系的。需要你自己避免长期保持一个姿势,避免长时间看电脑,玩手机,伏案工作的,适当按摩一下颈部,药物也可以配合颈复康颗粒,严重的话,需要看一下骨科拍个片子在诊断的