手肘摔伤，一直有疼痛感，有点红肿。

1、运动员或体育爱好者还想继续玩体育，一般会建议手术，但是手术不是一件简单的事情，除要高昂的费用外，恢复过程也要个人进行科学康复锻炼。另外不能不知道的是，手术本身是一次有规则的较大创伤，少数人术后会膝关节功能出现一定程度的受限。2、除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。3、日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。

如果伤口不愈合，先要探察是否伤口与钢板相通，如果相同，则考虑有感染可能，建议尽快清创，还欢迎咨询0312－2058151

估计粉碎的比较严重的，肌腱已经关节囊损伤都比较严重的。这种情况下没有什么好办法，创伤性关节炎已经发生了，建议可外用扶它林软膏的，没有好转行关节融合术。

这种情况是由于膝关节部位骨折后长时间不活动引起的关节僵硬、肌肉萎缩粘连导致的，是骨折后的常见后遗症，需要经过功能锻炼才可以恢复。

你好可以试试的这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛.可先考虑采用保守治疗包括卧床休息持续牵引理疗推拿按摩硬膜外封闭同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症经严格非手术治疗无效或马尾神经受压者可考虑开窗髓核摘除术显微内镜下髓核摘除术椎间盘置换术。

要去医院做相关的检查，要看一下它的大小和具体的位置，要看一下是否有外翻的情况，还是不要盲目的去进行一些治疗，要在医生的指导下进行对症的治疗比较好，平时还是要养成良好的生活习惯，饮食习惯。

腰间盘突出饮食可以吃些活血止痛营养神经的药物，注意休息以及局部理疗，避免过度活动。在饮食方面可以加强含钙食物的摄入，一般饮食是没有什么禁忌的，日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

饮食调节只是辅助作用，最好吃些修正颈腰康这类的接骨药物，恢复的会更快，而且可以消肿、止痛。骨折的话首先去医院吧，然后平时要喝些骨头汤，但是有个吸收能力的问题，建议可以适当补些钙片。

腰疼的原因很多，除了腰部患病，运动少也是一个主要原因。尤其白领一族习惯久坐，腰部肌肉缺乏锻炼，时间长了更容易发生疼痛。因此，工作间隙不妨花一两分钟来做一做简单的拉伸操：将双腿盘到椅子上，保持跪坐的姿势，拉伸背肌，双手交握后向后拉伸，做扩胸操。保持坐姿，将双脚伸直，做身体前屈运动。

这种情况有可能还是一个骨性关节炎造成的上述情况，这种情况也不排除一些韧带的损伤，这种情况可以去做一个核磁共振可以确诊的，可以在大夫的指导下，外用一些消炎镇痛膏，口服消炎药等进行治疗。