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患者提问
每天晚上喝粥营养?吗
我平常上班比较忙,打算周一到周五晚上喝粥,周末自己做菜。那么长期这样晚上喝粥营养吗?
提问时间:2020-05-12 20:53
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,粥是很好的食品,对胃肠道有保护作用,对保持身体的健康也是有作用的。指导意见应该在一日三餐的饮食中合理搭配,补充足够的身体所需,避免烟酒熬夜劳累受凉,规律做息,保持良好的心态,维持身体的健康。
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