您好,依您所述的症状考虑是着凉了,寒凉很大。用纱布做一个盐袋,每天睡前用微波炉加热后敷上,坚持一段时间就好了。或是用热水袋每天敷30分钟也行不过如果这样持续下去的话就要考虑去医院检查下了,山西惠民医院祝您健康平安!