来月经期间感觉到寒冷是属于正常的生理表现,可以在期间和红糖水来调理,平时要做报保暖的工作,避免着凉受冷。饮食上可以多吃蛋益气补血的食物,如红枣、桂圆、阿胶等等食物。
一定要注意多休息,禁止性生活行为等等。