睡觉手麻可以去诊疗的科室有心脑血管科,精神心理科。另外还可以在按医嘱服用精神科药物的同时,选择增加效果的辅助药物有西药黛力新,谷维素,B
1,中药定坤丹。可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术。甚至认知调节都可以帮到你可以体会到你的感受。咱先试试来体验一下如何更好地平和。具体方法操作在放松心情,以舒服的姿态准备好,眼睛微闭,关注呼吸:轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数
2、顺其自然地深慢呼吸。的爱。,