孕期每天走一万步没有什么好处,而且还有可能会孕妇造成一些危害,例如关节磨损,引起关节疼痛,积液,滑膜炎等等。建议在平时可以适当的散步,但是没有必要走一万步,以不劳累为原则。
如果孕妇已经感觉到全身酸疼,就说明这已经超出了自身肌肉的负荷,应该逐渐减少走路量。