健康指导:您好,晚上睡觉感觉不暖和可能由于体质虚寒引起的。建议睡前泡脚,可以适当用大枣桂圆煮粥吃。此外引起磨牙的原因是较多的,可能是肠胃不调,也可能缺少微量元素钙铁造成的,可以做个微量元素检测确认一下。