您好主要是脾气不足不能四布津液而成脾虚现象建议食补为好补益脾气具有补脾益气、醒脾开胃的食品如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等