你好,很高兴可以帮你解答。怀孕中晚期,这个时候最容易导致钙流失的,所以要注意补钙才行,多喝点骨头汤,还有就是要吃点葡萄糖酸钙或者是固体钙,还有要多注意晒晒太阳,帮助钙吸收,希望我的回答能帮到你,祝愿你和宝宝健康成长。