一周岁宝宝饮食的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式。即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条,上午9点及下午3点左右各一次点心,一天共有6次。
宝宝8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物(能被宝宝独自吃下去的食物。宝宝一岁时,大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。
要避免可能引起窒息的食物。