你好,回奶切忌不能挤着不然会发烧的!我回奶的时候喝了炒麦芽,药店有卖的,买回来自己加点水熬了喝,效果挺好的喝了三次涨奶的情况就有缓解了不过回奶不能心急最短的话也得三天才能回去,而且好了之后在半个多月内都会感觉到乳房里还是有点硬硬的好像有奶的样子完全回去得20天以后