根据您的描述您的这种情况可能要考虑一个没梢血液循环差的这种情况导致了很容易在寒冷的时候长冻疮的这种情况。您的这种情况建议您可以在三九或者是三伏天的时候到医院针灸理疗科去做灸疗。
如果长了冻疮没有破溃的这种情况下建议您可以用云南白药酊进行外擦。平时注意手脚的保暖。