您好,您触摸到硬块就是乳腺增生的硬块,它可以引起乳房内出现硬块、经前期乳房胀痛不适等症状。目前已经彩超检查提示是乳腺增生,所以不用担心,可以选择口服乳癖消片等药物治疗,注意保持心情放松,饮食清淡,定期复查。