儿童贫血吃什么好？

贫血首先要查清楚原因，很多人存在缺铁性贫血。首优的方法就是补充铁剂。缺铁性贫血的饮食注意事项：人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成，病人会出现面色苍白，头晕，乏力，气促，心悸等症状。

贫血病人不宜饮茶。饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。

富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、还有豆类等。富含维生素C的食物，新鲜的水果和绿色蔬菜。维生素C有参与造血，促进铁吸收利用的功能。

富含铁的食物是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。