病情分析:主要是由于您过于紧张所引起的,过于紧张的话,就容易导致植物神经功能的紊乱,所以就容易导致夜间容易惊醒的发生意见建议:建议您要注意把您的心态放松,由于您没有医学的基础,不要过多的相信自己查出来的资料,以免导致你自己的过于紧张,平时要注意多做一些体育运动,有利于调节您的心态,必要时可以服用一些谷维素片和维生素b1片进行辅助调理