速看 经期由6天改为2至3天,经量少
内分泌紊乱您好,首先祝您早日恢复身体健康.我认真观察了一下您的叙述,以我的经验来看,很有可能是内分泌紊乱,内分泌紊乱的食疗方法有以下几种:黄色食物可以健脾,增强胃肠功能,恢复精力,补充元气,进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状.黄色食物对消化系统很有疗效,同时,也对记忆力衰退有帮助.代表食物:豆腐,南瓜,夏橘,柠檬,玉米,香蕉和鹌鹑蛋等黄豆:帮助胃肠恢复动力,是天然植物性的雌性荷尔蒙,可以帮助女性荷尔蒙的调整.也有助于缓解更年期和经期的症状,还可以预防与荷尔蒙有关的癌症.南瓜:提高精力,补充元气,提高代谢.内分泌紊乱的食疗还可以用柠檬:消除疲劳,促进血液循环,增加免疫力,延缓皮肤衰老.柿子:健脾开胃,润肺生津以及改善心血管功能.香蕉:强化消化系统功能,清除血液中的毒素,并有抗忧郁及提高免疫力的功效。