健康指导:梨中含丰富的维生素C,有止咳化痰润肺的作用,适当吃些对身体有好处。同时桃子有润肠通便的作用,对缓解便秘有好处。
这些食物含维生素较高,含糖分和脂肪很低,多吃一些也不会造成肥胖的,可以放心吃一些,对身体有好处