病情分析: 多吃一些含纤维丰富的食物,可以增加大便体积,增加含水量,刺激肠道蠕动,可以很有效的治疗便秘。而且是食疗,无副作用。
意见建议:含纤维丰富的食物有:青菜,香蕉,苹果,粗粮做成的食物,麦片等。当然采用多吃一些清肠的中成药也可以