可以吃一些酸奶也可以有效的减少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的话,患有乳腺癌的危险就很低,另外红薯当中也还有一些抗癌物质,这些矿物质可有效的抵制乳腺癌的产生,还有就是玉米、大蒜、西红柿等水果也有这样的作用。