晚上睡觉的时候两个膝盖冰凉，必须穿睡衣睡

一起这个症状的原因很多，缺钙、韧带拉伤、甲状腺功能低下、身体虚弱、末梢循环差、植物神经失调。不过既然你是缺钙的话，平时多吃点虾皮，虾皮有钙库之称哦。

病情分析：
最好到医院看一下，可能是着凉引起的，平时一定要注意膝盖保暖，一定要做好预防膝关节炎的准备，在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢。

膝盖冰冷是末梢循环不好,即中医所说的阳气不能下达,简便方法是：每天用热水泡完脚后,按摩足底涌泉穴（足心部）. 当归15.0 牛膝15.0 花椒12.0 细辛15.0 丹参10.0 红花20.0 防风10.0 半夏10.0 杜仲15.0 研细粉每用二十克开水冲开可入脚后泡脚15分钟 另外桂附地黄丸也可治,上火的话合用生脉颗粒膝盖冰冷是末梢循环不好,即中医所说的阳气不能下达,简便方法是：每天用热水泡完脚后,按摩足底涌泉穴（足心部）. 当归15.0 牛膝15.0 花椒12.0 细辛15.0 丹参10.0 红花20.0 防风10.0 半夏10.0 杜仲15.0 研细粉每用二十克开水冲开可入脚后泡脚15分钟 另外桂附地黄丸也可治,上火的话合用生脉颗粒 生活护理:膝盖冰冷是末梢循环不好,即中医所说的阳气不能下达,简便方法是：每天用热水泡完脚后,按摩足底涌泉穴（足心部）. 当归15.0 牛膝15.0 花椒12.0 细辛15.0 丹参10.0 红花20.0 防风10.0 半夏10.0 杜仲15.0 研细粉每用二十克开水冲开可入脚后泡脚15分钟 另外桂附地黄丸也可治,上火的话合用生脉颗粒

这种情况要注意缺乏运动、冷刺激造成的可能，中医的肾阳虚造成的可能也是要注意的。充分放松自己，多有氧运动，多腿部运动，口服金匮肾气丸等药物来进行治疗，必要时到泌尿科检查，并且进行有针对性治疗。

根据你的描述，大致属于中医认为的脾肾两虚的问题。建议根据自身情况必要当地中医详细诊断，对症治疗。每天晚上中草药泡脚治疗，注意保暖。

您好，这样的情况就是阳虚寒凝，可以先吃点中成药如右归丸或者桂附地黄丸试试，使用艾叶泡脚，或者是吃中药调理一段时间，会有比较好的疗效。

您好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治

你好,一般说来,运动,或者大量出汗以后的无力都是因为体内的电解质失衡引起的,主要是缺钾离子和钠离子,而这两样东西在我们日常的食盐中就有的,所以你如果是运动后乏力的话,最好是吃点咸的食物或者喝一点淡盐水,但是也要注意补充点食物,因为葡萄糖低了,也是会有无力的,

病情分析：
手脚都发软的话有可能是身体缺钙造成的还有可能是身体缺钾造成的，或者是大脑供血不足造成的指导意见：
需要检查血流变看看如果血脂高影响大脑的供血了也可以引起的，是需要服用辛伐他丁降低血脂的，如果是血粘度高是可以使用舒血宁注射液输液治疗的，如果是低血钾可以服用氯化钾缓释片治疗的

通过您的描述，这种情况考虑是由于血脂高而引起的典型表现，这种情况需要积极降血脂的药物来治疗，可以选择辛伐他丁进行调理，同时应该定期进行检查血脂情况。