宝妈,我那会也是奶涨的疼的,俩个乳房像石头一样,只能平躺睡觉。后来我才发现是喝了鲫鱼汤还有猪蹄汤那些发奶的汤,才导致涨奶了。
这个时候得吃清淡点,涨奶了就得赶紧挤,我当时涨的乳腺不通了,最后喝了几副丝瓜络蒲公英陈皮熬的中药才通了,才不那么疼了。