山药小米粥性凉,是人在使用之后可以调理肠胃,能够起到滋养脾胃的作用,如果有消化不良或者肠胃不适等现象,可以通过山药小米粥来进行调理,而且山药中是一种治疗阴虚的药材,能有多种分类和氧化酶,可以治疗阴虚之症,具有滋阴补肾的作用。