腰椎增生较好治疗方法是牵引治疗:牵引的作用是把韧带拉长,这是物理变化,主要目的是削弱新生骨质与肌肉之间的摩擦,因为摩擦会引起疼痛。
推拿按摩疗法:达到舒筋活血,缓解肌肉痉挛疼痛。增强腰部活动度,但注意手法宜轻柔,切忌强推强按。