根据你的描述,不能排除月经不调的可能,建议你还是去医院检查一下。建议你去医院做白带常规检查、激素检查及B超检查。
以明确病因后对症治疗。一般是看妇科为好。可以服用点逍遥丸进行调理,注意休息,合理的饮食,保持良好的心情,增加全面的营养。
注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭。有利于月经的规律性,另外也是要注意定期的复查。祝健康。以上是对“每天头晕晕沉沉没精神是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!