问答详情
首页
>
整形外科
>
整形美容科
问
患者提问
胸部肥胖,求减肥方法
胸部肥胖,穿衣服很难看,想通过锻炼减下来,该怎么锻炼(请保密
提问时间:2020-06-27 03:46
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
胸部肥胖,这种情况与肥胖有关,同时也不排除是体内激素分泌异常有关,建议可以做适当的运动进行,比如举哑铃,俯卧撑,仰卧起坐,平板支撑。
同时配合饮食,避免吃过油腻肥厚性食物,多吃蔬菜水果。
相关问答
热门
手上长了湿疱疹,请问洗面奶,洗发水能碰吗
您好,汗疱疹是没有传染性的,一般也是不会在身体的其他部位长的。,汗疱疹是不能接触肥皂、洗衣粉、洗洁精这类的碱性物质的,是可以加重病情的。而且饮食上要适当忌口,少吃辛辣的食物和海鲜,别喝酒,少吃油腻的食物,多吃水果和蔬菜。祝您健康!
速看
眼睛下面有黑眼圈,还有斑,要怎么样去除
.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。4.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。5.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。6.将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用造成黑眼圈的原因很多:患有慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等病症,均可导致体内营养消耗过多,使脂肪层显著收缩,产生色素沉着,在微薄的眼皮上,就出现了黑晕 另外,不健康的生活方式,如夜生活过频、睡眠不足、吸烟喝酒过量等,也能使人身心疲乏、眼睑局部血管收缩功能下降,致使眼睑处水肿,瘀血,使整个眼睑出现阴影,两眼发"锈" 经常出现黑眼圈的人,要到医院进行体检,看看是否患有慢性病,治好体内疾病,黑眼圈也会随之消除。中医认为黑眼圈是肾虚的表征,消除黑眼圈可从补肾入手。服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、桂附地黄丸之类滋补肾阴,以消阴翳。维生素不足也是造成黑眼圈的原因。日常饮食中多摄取蛋黄、豆类、芝麻、花生、胡萝卜等含有大量维生素E和A的食物。其次,生活要规律化、少熬夜,保证充足的睡眠,戒烟酒、多运动,以改善体内血液循环,有助于增强全身肌肉弹性,减轻黑晕。
速看
我想做个延长术把阴茎延长到15厘米
你好!根据你的描述,手术确实可以延长,但你这完全没必要。,不建议不做手术延长,毕竟是手术,你阴茎的大小是完全正常的。祝你生活愉快!
速看
丰胸霜好有激素,汗毛长长,脸上长痘痘粉刺
你如果是丰胸霜里面有激素的问题的话,导致你的脸上面长了痘痘,依旧粉色。,这个是希望您能够到医院里面进行检查的,因为如果是饮食出现了恢复的话,是会减轻一些痘痘。
速看
黄褐斑用过很多祛斑霜,反而斑块越来越大。
指导意见:<br>黄褐斑一般认为和内分泌相关所以外用产品效果欠佳激光配合中药调理是目前不错的选择国家公立医院就诊激光治疗中医科摸脉看舌苔对症下药,三到六个月调理之后会收到不错的效果。
速看
烫伤后一直涂美宝。现在表面有一层痂,还需要继续涂吗
看图片伤口正趋于恢复,每天可以继续用生理盐水清洗,碘伏消毒伤口周围皮肤,美宝湿润烧伤膏继续涂抹,不吃辛辣刺激食物和海鲜,不能喝酒,不能沾水,不要摩擦。
速看
今天听到一个做面膜的方法用黑海泥+维生素
你好!根据你的描述情况来看。黑海泥+维生素c+维生素e+蛋清做面膜是补水美白效果挺好的,建议你一周2-3次就可以的,平时多吃新鲜蔬菜水果,保证充足的睡眠和营养!
速看
脂溢性脱发使用曼迪米诺地尔酊后前额两角头发能长回来
脂溢性脱发一般与男性雄激素水平高,皮质分泌旺盛有关系,比较难治疗,需要时间长。可以外用米诺地尔酊的,最好是配合口服非那雄胺治疗,一般可以慢慢长出来的。
速看
我21岁了,想问下,丰胸杯
你好,很高兴为你解答这个问题,根据你的描述这样可以促进血液循环。,你好,如果你有正确的手法是对身体很好的,建议你去正规的完美专卖店购买芦荟胶做,还可以消炎杀菌。
速看
如何内调去雀斑有什么办法?
你好,治疗雀斑患者应该尽可能避免日晒以及紫外线照射,夏季外出可用遮光剂,也可以采取液态冷冻,激光治疗雀斑,效果确切,也可用苯酚或30%~33%的三氯醋酸溶液点涂皮损。