你好,考虑阴虚和阳虚的鉴别点主要在于寒热症,比如颧红潮热,手心发热应该属于阴虚,而神疲乏力,畏寒怕冷则属于阳虚。
建议平时饮食不宜过于辛辣刺激,可以煲点薏米山药粥,可以补益气血,最好去中医院,中医内科,就诊,开点中药调理一下